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为什么喝牛奶会腹泻呢？首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师李帷表示，乳糖不耐受是导致喝牛奶后腹泻的常见原因早上起来就装得满满的牛奶壶，尤其在中国人群中较为普遍。乳糖缺乏消化酶早上起来就装得满满的牛奶壶，引起消化不良、腹痛及腹泻。加热牛奶能减少对胃肠道的刺激，提高温度使其接近体温，降低腹泻发生的可能性。此外，进食后乳糖被稀释，延长其进入小肠的时间，也有助于减少消化不良的影响。

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