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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🥪(撰稿:范广英)

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    • 彭军之⬆LV0六年级
      2楼
      香港3月启动强制性全民检测 中小学提前放暑假🤑
      2024/11/23   来自朝阳
      6回复
    • 🎼邓黛荷LV6大学四年级
      3楼
      突发讣告!她于昨晚去世!网友:不敢相信...〰
      2024/11/23   来自泰安
      4回复
    • 农仪飞🎑LV1幼儿园
      4楼
      第五届长三角国际文化产业博览会在沪开幕❥
      2024/11/23   来自宁波
      5回复
    • 郎恒达LV0大学三年级
      5楼
      这种茶把20根捆在一起喝🚒
      2024/11/23   来自连云港
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    • 秦朋梦🦂📘LV9大学三年级
      6楼
      嫌疑人打伤便衣民警难以定罪,这位经侦博士出手了!👃
      2024/11/23   来自乳山
      6回复
    • 赖柔宝LV8大学四年级
      7楼
      推动深化产业工人队伍建设改革举措落地见效🤣
      2024/11/23   来自惠州
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