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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心禁忌女孩尤里,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议禁忌女孩尤里,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🚇(撰稿:袁阳瑶)

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    • 薛纯桂❈LV6六年级
      2楼
      收购存量商品房,优化保障性住房供给(干字当头,推动经济持续回升向好)❭
      2024/11/24   来自永康
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    • 🥕甘卿伦LV8大学四年级
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      金台视线·关注防灾减灾(上):筑牢底线思维 增强防灾意识🏴
      2024/11/24   来自乳山
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    • 容兰贵🕐LV5幼儿园
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      巴以冲突外溢效应日益显著 美或加大力度支持以色列💃
      2024/11/24   来自哈尔滨
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    • 史初瑾LV1大学三年级
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      伊朗专家称“榛树”导弹试验是俄罗斯先发制人的防御行动💉
      2024/11/24   来自泰安
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    • 闵倩莲😓🎪LV2大学三年级
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      庞贝人的DNA揭示更真实的历史⛄
      2024/11/24   来自丽水
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    • 单于茜苛LV0大学四年级
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      2024/11/24   来自宿州
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