禁锢绑起来带口球口罩

 

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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🖨(撰稿:柯玲婕)

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    • 窦康燕📬LV8六年级
      2楼
      湖南湘西:产业新乡村美☠
      2024/11/24   来自信阳
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    • 🥝屠顺天LV1大学四年级
      3楼
      火影忍者,女仆日向花火,果然和雏田一样迷人❓
      2024/11/24   来自防城港
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    • 江娴树🌱LV9幼儿园
      4楼
      24-25 赛季 NBA 常规赛掘金 127:102 湖人,如何评价这场比赛?♘
      2024/11/24   来自乌海
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    • 孙星洋LV9大学三年级
      5楼
      《中国石油和化学工业碳达峰与碳中和宣言》发布🍚
      2024/11/24   来自银川
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    • 尹玲蓉⛜🖥LV3大学三年级
      6楼
      直径达1360米,中国第一次在山脊发现!🈸
      2024/11/24   来自铜仁
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    • 终永眉LV1大学四年级
      7楼
      英国疫情再度反弹 恐迎来新一轮封锁⬇
      2024/11/24   来自秦皇岛
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