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第三类人群是素食人群。大家都知道,素食人群在日常饮食当中是缺少动物性食物的,往往会造成蛋白质缺乏和维生素B12的缺乏,发酵的豆制品中含有丰富的维生素B12,有利于红细胞的发育成熟,预防和改善贫血。所以素食人群就要多吃豆制品。除了每天要吃豆及豆制品以外,素食人群应当注意摄入适量的发酵豆制品,比如发酵豆、酸豆汁以及豆豉等等。

另外,丁钢强提到,大豆及其制品会不会引起性早熟,大家有这样的疑虑,可能因为大豆里面有大豆异黄酮的缘故。实际上大豆异黄酮的化学结构虽然和雌激素相似,但是和体内的激素仍然有很大的差别,并且在大豆当中含量是很少的,目前没有证据显示说吃大豆会有造成性早熟的可能性。尤其是对于男士来说也是一样,同样也不会引起雌激素水平的提高。 

🐾(撰稿:寇菡生)

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    • 利生江📆LV0六年级
      2楼
      今年采暖期北京电网最大负荷预计同比增长8%➦
      2024/11/16   来自临夏
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    • 👋左承政LV1大学四年级
      3楼
      中国十大传世名画丨“纤手素织”捣练图数字作品限量发行🍹
      2024/11/16   来自义乌
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    • 谭燕友➩LV5幼儿园
      4楼
      巡游出租车探索巡网融合 空驶率下降🚸
      2024/11/16   来自南安
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    • 步强芝LV5大学三年级
      5楼
      可再生能源替代意义重大🌝
      2024/11/16   来自莱西
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    • 龙蓓兴➗📠LV5大学三年级
      6楼
      英国有人怕了,还想拿中国“开刀”?👻
      2024/11/16   来自娄底
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    • 公孙松春LV9大学四年级
      7楼
      中秋假日旅客增长 - September 17, 2024♞
      2024/11/16   来自永康
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